美容 今年の日焼け対策 2021-05-30 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 すっかりステイホームに慣れて、ほとんどを家の中で過ごしています。 梅雨の晴れ間。昨日は用事があって久しぶりの外出。夏の気配を感じました。 電車に乗るのは数えてみたらなん …
美容 【菌ケア】KINS SKIN TEST 2回目の結果 2021-05-23 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 先月末に2回目のKINS SKIN TESTを受けました。 前回のテストからは６ヶ月が経過。 果たして肌状態は改善されているのか …
腸活 【腸活】７ヶ月ぶりに食べたパン 2021-05-15 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 朝食にパンを食べました。 数えてみると、昨年11月以来だったので、７ヶ月ぶり。 久しぶりの食感 花粉が落ち着いたので、グルテン解禁してみよう！ グルテンフリー生活を …
好きなもの わたしの処方箋 2021-05-08 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 宣言が延長されました。先の見えないこの状況。 自分を安定させるのが難しくなることがありますよね。 『ちょっとしんどいかな？疲れてるかな？』という時のために、 自分 …
美容 【宅トレ】ボディメイクに挑戦中 2021-05-04 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 筋肉痛です。内ももと二の腕と腹筋が痛い。 動くたび『痛っ・・』と小さく叫んでいます。でも筋肉痛、嫌いじゃないです。笑 目指せみな実さまボディー だんだんと日差しも強く、暖 …
好きなもの 30代OL 連休の過ごし方 2021-05-01 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 今日から長期連休！今年のGWは9連休です。 まさか今年のGWも家で過ごすことになるとは思ってなかったけど、 働いている方達に感謝しながら、可能な限りステイホームで過ごし …
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