日記 梅雨期の自分メンテナンス 2021-06-19 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 やっと土曜日！今週は忙しかった〜！ この週末は時間をとって自分のメンテナンスをします♪ 梅雨入り 今年も梅雨入りしました。 自宅の仕事スペースの目の前には小窓があり …
日記 Live Love Laugh! 2021-06-06 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 一つ、歳を重ねました。 最近は自分の誕生日がくることを忘れていていることもあったりして、 『大人になると誕生日も気にならなくなるのか〜』なんて思っていました。 で …
美容 今年の日焼け対策 2021-05-30 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 すっかりステイホームに慣れて、ほとんどを家の中で過ごしています。 梅雨の晴れ間。昨日は用事があって久しぶりの外出。夏の気配を感じました。 電車に乗るのは数えてみたらなん …
美容 【菌ケア】KINS SKIN TEST 2回目の結果 2021-05-23 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 先月末に2回目のKINS SKIN TESTを受けました。 前回のテストからは６ヶ月が経過。 果たして肌状態は改善されているのか …
腸活 【腸活】７ヶ月ぶりに食べたパン 2021-05-15 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 朝食にパンを食べました。 数えてみると、昨年11月以来だったので、７ヶ月ぶり。 久しぶりの食感 花粉が落ち着いたので、グルテン解禁してみよう！ グルテンフリー生活を …
好きなもの わたしの処方箋 2021-05-08 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 宣言が延長されました。先の見えないこの状況。 自分を安定させるのが難しくなることがありますよね。 『ちょっとしんどいかな？疲れてるかな？』という時のために、 自分 …
美容 【宅トレ】ボディメイクに挑戦中 2021-05-04 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 筋肉痛です。内ももと二の腕と腹筋が痛い。 動くたび『痛っ・・』と小さく叫んでいます。でも筋肉痛、嫌いじゃないです。笑 目指せみな実さまボディー だんだんと日差しも強く、暖 …
好きなもの 30代OL 連休の過ごし方 2021-05-01 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 今日から長期連休！今年のGWは9連休です。 まさか今年のGWも家で過ごすことになるとは思ってなかったけど、 働いている方達に感謝しながら、可能な限りステイホームで過ごし …
日記 憧れのひとからの手紙 2021-04-24 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 ふと思い立って、憧れの人に手紙を書きました。 1週間後、懐かしい文字の優しい手紙が自宅のポストに届きました。 差出人は昔お世話になった会社の上司。 その当時40代 …
腸活 【腸活】朝食におすすめ オートミール 2021-04-18 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 暖かくなってきて朝食にオートミール＆ヨーグルトを食べることが増えました。 その日の気分でフルーツを加えることも多いです。 オートミールは腸活にぴったりの栄養価と知り、最 …
日記
