日記 寝る前にヨガをしながら 2023-07-27 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 毎朝の習慣になったストレッチやヨガを、最近は夜にしています。こ 仕事の前に軽く汗をかくくらいの、ゆるい運動が気持ち良かったけど、この暑さだと汗だくになるので（´-` …
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