今日は立春。
春の訪れとされる日。ですが実際は、寒く冷たい空気の日が続いています。
それに伴い私の気持ちもまるで冬の空。
何に対しても気持ちが上がらない。
どうしたものかと低空飛行中〜。
春に向かって、そろそろ重い腰をあげて歩き出したい！
何にもしたくない
実は先月半ばから続いているこの気持ち。
ぼーーーっと。どよーーーんっと。
何かこれといったきっかけがあったわけではありません。
ただ、ただなーんにもしたくない。
仕事はモチベーションがまったくあがらず、ただ日々の業務を淡々とこなすだけ。
本来は業務の改善を考えたり、どんどん時短して、『みんなで早く帰ろう〜！』と働くのが好きですが、まるで無( ´_ゝ｀)
やることはやってるんだから、ヨシとしよう。
仕事なんてそういうものって割り切ることもできるけど、、、まぁつまらない。
リモート勤務になり、始業までの時間を読書や勉強に使ったり、掃除をしたり、割と充実した時間を過ごしていたのですが、それもしたくない気分。
なーーんにもしたくない( ´_ゝ｀)
『こんな時期もあるよね、寒いし、またあのウイルスが暴れているようだしね。』
焦らず、争わず、自分の気持ちに身を任せて過ごしています。
いつも前向きに元気でいられるわけではありません。
やる気がない日、何もしたくない日、暮らしていれば色々あります。
こんなときのために、自分だけの処方箋を用意しています。
好きなものだけを与えて目一杯甘やかすか、少し刺激を与えてあげて背中を押すか。
処方箋に沿って、手当てしてあげると気がつけば良くなるとこれまでの経験からわかります。
だいじょうぶ〜なんとかなるなる！
落ち込んだり上がったり
昨日は仕事で落ち込むことがありました。
きっかけは自分のミス。
リカバーしようと追い込み調整している時に、バチーーッと噛みつかれた。
やっぱりね、きたきた(°▽°)予想はしてましたからー！
やることはやって、翌日への根回しもして、業務終了。パソコンの電源を落として、ため息。
うわぁー、、、低空飛行中の一撃に久しぶりに凹みました。
こんな時はいつもの処方箋から簡単にできるアイテムを投入。
いつもよりたっぷりのお湯にアユーラのメディテーションバスをドバドバ入れたお風呂につかりました。
ここで30パーセントくらい回復。
お風呂から出ると、同僚から笑えるLINEが届いていて、なんだかホッとして涙が出そうになりました。
それから指が追いつかないスピードでLINEのやりとりをし、お腹を抱えて笑ったら、70%まで回復！
やっぱりいつも助けてくれるのは周りの人たちです。
春が始まる日
今日は立春。
春が始まる日、新しいスタートの日！
友人たちと話をすると、同じような状況の人たちがたくさんいました。
さむいしね、ゆっくり休んでいいよ〜ってことなのかもね^^
みんなそれぞれに考えながら、焦りながら暮らしているんだと知りホッとしました。
きっと春はもうすぐそこまできてます〜！
すこ〜しだけ顔をあげて、ゆっくり歩いていってみますか♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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