腸活 【腸活】リモート勤務中のお昼ごはんとおやつ 2021-01-28 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 私の勤めている会社は、去年春からリモートワーク制度が導入された。当初は仕事の進め方に戸惑うところもあったけど、なんとか自分なりに工夫して今はリモート最高っておもう☆通勤がないのはも …
腸活 【習慣】1日の始まりにする事 2021-01-27 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 目が覚めていちばんにするのは口をゆすぐこと。そしてぼんやりしたまま白湯を飲む。。 白湯の作り方 小鍋に水を入れて火にかけ沸騰させる。 沸騰したら弱火にして、そのまま5〜1 …
腸活 【腸活】始めたきっかけ 2021-01-26 はな hana’s letter 〜30代OL 美容・腸活日記〜 アレルギーや肌荒れに悩んだ子どもの頃 母曰く、小さな頃からよく風邪をひく子どもだったらしい。 肌も極よわで、少し汗をかくだけで湿疹ができるし、冬は乾燥予防のために塗 …
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