【腸活】始めたきっかけ

10代で花粉症デビューしてからは、年中、ホコリ、湿気、ハウスダスト、黄砂、、

とにかく何でも反応するアレルギー体質。

何に反応するかわからないから、持ち歩きポーチの中には鼻炎薬がないと不安だった。

腸活を始めたきっかけ

大人になって美容に興味がでてからは、せっかく肌のお手入れを頑張っても、鼻をかむ度に小鼻まわりは赤くなって皮むけするし、ティッシュの摩擦で頬もカサカサになる。（鼻セレブを初めて使った時は感動したけど、鼻炎になると私の弱肌には気休め程度。涙）

家族みんな花粉症だし、もうこれは体質だから仕方ないかー・・って思っていたけど、一年前、状況がかわった。世界がパンデミック。風邪引けない、耳鼻科に通うのも躊躇する、、そして何より感染したくない。。

初めて真剣に体質改善について考えた。そこでまず調べてみたのが腸活。

数年前から美容家さんやモデルさんがオススメしていたのは見かけていた。

何となく勝手に、流行りものなイメージがあったし、時間もお金もかかるなら、飽きやすい私には向いていないと思っていた。

だけど、調べてみてイメージが変わった・・！想像よりだいぶ手軽で、生活習慣を少し見直せば始められそう♪（自家製のお味噌を作るとか、お漬物つけるとか、、そういう手間のかかりそうなことだと思ってた。汗）

こうして、半年前から腸活について学び、少しずつ自分の生活に取り入れるようになった。

はじめて2ヶ月目くらいから、もしかして効いてるのかも・・！？と嬉しくなった。

次回からは少しずつ取り入れてきたことの話を・・♪